お悩みの方も多い、歯ぎしり・食いしばりの癖。

歯ぎしり・食いしばりは、歯・歯周組織（歯ぐき・顎の骨など）にダメージを与えやすいです。

歯ぎしり・食いしばりの癖がある方は、スムーズにマウスピース矯正を行えなくなる場合も。

■歯ぎしり・食いしばりによる、歯・歯周組織、および、マウスピース矯正への悪影響

◎歯ぎしり・食いしばりは歯・歯周組織にダメージを与えやすいです

歯ぎしり・食いしばりの癖は、

• 歯をこすり合わせる（歯ぎしり）

• 歯を食いしばる（食いしばり）

上記のような動作により強い負荷がかかってしまい、歯・歯周組織にダメージを与えやすいです。

歯ぎしり・食いしばりをしているとき、歯・歯周組織に500kg～強い場合では1トンもの力が歯・歯周組織にかかっているケースも。

◎歯ぎしり・食いしばりの癖が原因で矯正中、マウスピースが変形・破損するおそれも

歯ぎしり・食いしばりの癖がある方は、スムーズにマウスピース矯正を行えなくなる場合も。

歯ぎしり・食いしばりによって負荷がかかり、矯正中、マウスピースが変形・破損するおそれがあるのです。

マウスピースの変形・破損のおそれに加え、歯ぎしり・食いしばりの癖が矯正の歯の動きをさまたげる可能性もあります。

｛マウスピースが変形・破損した場合はどうするの？｝

歯ぎしり・食いしばりが原因の変形・破損を含め、マウスピース矯正中、マウスピースが変形・破損した場合は以下のような方法で対処を行います。

• マウスピースを作り直し、作り直した新しいマウスピースを装着する（新しいマウスピースが届くまでのあいだは、一つ前につけていたマウスピースを装着し、歯並びの後戻りを防ぐことが重要です）

なお、歯ぎしり・食いしばりによる変形・破損を含め、患者様の原因によって生じたマウスピースの変形・破損に対し、マウスピースを交換する場合は、1枚につき5千円～1万円前後の費用がかかることがあります（※）。

（※）クリニックやインビザラインのプランにより、

マウスピースの作り直しにかかる費用が

異なる場合があります。

■歯ぎしり・食いしばりの癖がある方にマウスピース矯正を行う場合の対処方法　注意点は？

①そのまま、マウスピース矯正を行う（ご自身で歯ぎしり・食いしばりの癖をやめられる場合）

歯ぎしり・食いしばりの癖が軽度で、ご自身で癖をやめられる場合は、歯ぎしり・食いしばりの癖をやめることを前提とした上で、マウスピース矯正を行える可能性があります。

②ブラケット矯正で矯正治療を行う

ブラケット矯正（ワイヤー矯正）とは、古くからある一般的な矯正方法です。「歯の矯正」と聞き、ブラケット矯正をイメージする方も多いかと思います。

［ブラケット矯正の仕組み］

• 歯の表面にブラケットを接着

• 歯の表面に接着したブラケットの中に金属製のワイヤーを通す

• ブラケットの中に通したワイヤーを締めることで歯を動かし、歯並びを整えていく

歯の噛み合わせ面をマウスピースで覆う、マウスピース矯正。

一方、ブラケット矯正は歯の側面にブラケット＆ワイヤーを取り付けます。歯の側面に矯正装置を取り付けるため、ブラケット矯正は、歯ぎしり・食いしばりの癖によって歯の噛み合わせ面の装置が変形・破損するおそれがありません。

上記の理由から、歯ぎしり・食いしばりの癖がある方に対しては、マウスピース矯正ではなく、ブラケット矯正で矯正治療を行う選択肢もあります。

③ストレスを減らし、歯ぎしり・食いしばりの癖の改善にアプローチする

歯ぎしり・食いしばりの癖をひき起こす大きな原因の一つ、ストレス。

ストレスによって歯ぎしり・食いしばりが癖になっていると考えられる場合は、ストレスを減らすことが重要です。以下のような方法により、ストレスを減らすことで、歯ぎしり・食いしばりの癖の改善にアプローチできます。

［ストレスの減らし方の例］

• 物事に対して、あまり深く考え過ぎない

• 頑張り過ぎない

• 1日7時間以上、睡眠時間を確保する

• 自分なりのストレス発散の仕方を見つけ、ストレスを発散する（ギャンブルやお酒はかえってストレスが増すおそれがあります）

④MFT（口腔筋機能療法）を行い、歯ぎしり・食いしばりの癖の改善にアプローチする

MFT（口腔筋機能療法）とは、お口（または全身）の筋肉トレーニングです。

歯科医院を受診し、歯科医師の診断・指示の下、適切にMFTを行うことで、歯ぎしり・食いしばりの癖の改善にアプローチできます。

【矯正治療に関するご不安・ご質問がある方はお気軽にご相談ください】

– 矯正の無料相談を受付中です –

矯正をご検討中の方は、矯正治療に関するご不安・疑問をお持ちのも多いかと思います。

「歯ぎしり・食いしばりの癖があるんだけど、歯の矯正はできる？」

「自分に合った矯正方法を知りたい」

など、矯正治療に関するご不安・ご質問がある方は当院までお気軽にご相談ください。相談費は無料です。

ご相談の際は、現在のお悩みやご希望の矯正方法をじっくりとお伺いします。お話をお伺いした上で、それぞれの方に適した治療方法をご提案させていただきます。カウンセリング（無料）はWEB、または、お電話にてご予約可能です。